تعامل الام مع الاطفال بعد الانفصال
مباراة البولو يفصل الرجال حقًا عن الأولاد. يضاف إلى التحدي البدني المتمثل في إكمال مثل هذه المهام ، فإن الاضطرابات العاطفية في حياتك في هذه الأوقات تزيد من شعور بالضياع وتجعلك تشعر ليس فقط بالتعب الجسدي ولكنك تستنزف عقليًا .
الصباح ، قد يكون من الصعب التعامل مع هذا النظام ولكن الفوائد هي نفسها للجميع.
أحد أسوأ جوانب الانفصال أو الطلاق والحاجة إلى تنشئة الأطفال بمفردهم ، هو إلهاء المسؤوليات الأخرى عن طريق الأشياء التي ترغب في القيام بها مع أطفالك.
يتعين على العديد من النساء (أو الرجال) ، الذين يواجهون مهمة تنشئة الأطفال بمفردهم ، اختيار ما إذا كان يجب بالاشياء المهمة أو اللعب مع الأطفال ، سواء للقيام بالكي ، أو الذهاب إلى منطقة الالعاب مع طفلك ؛ ما إذا كان يجب السماح للمنزل بأن يصبح غير نظيف وأن يمنح الأولاد وقت فراغهم الذي يحتاجون إليه ، أو يهمل الأطفال أثناء تناولك بمكنسة كهربائية وعلبة تلميع الأثاث.
أعترف بذلك - يجب على المرء أن يعترف بأنه في الأيام الخوالي ، بقدر ما تود التفكير فيه باعتباره قطعة من المخلفات عديمة الفائدة التي تبلي بلاءً حسناً دون شكراً جزيلاً ، لقد اعتمدت على شخصيتك المهمة في فعل الكثير الأشياء التي تجد نفسك الآن مضطرًا إلى معالجتها ، بالإضافة إلى الاضطرار إلى إدارة الأعمال المنزلية الخاصة بك.
كأم عزباء ، استيقظت ذات صباح لأجد أن السيارة لن تعمل. جلبت ميكانيكيًا جعل كل أنواع الإشارات غير السارة إلى غباء النساء ثم سألني إن كنت قد فكرت في وضع زيت سيارتي. أجبت بصراحة أنه ، حتى الآن ، لم أضطر إلى إزعاج رأسي الصغير بشأن مثل هذه الأشياء ، ثم قدمت ملاحظة ذهنية لتغيير مرآب سيارتي.
كانت هذه أولى الصدمات غير السارة خلال الأشهر التالية. لقد وجدت أن القيام بأسبوع كامل في اعمل المكتبي ، ثم الاضطرار إلى معالجة قص العشب المناسب لاستيعاب
ماذا تفعل على الأرض عندما يخرج الضوء التجريبي؟ (حتى اضطررت للعيش كأم وحيدة ، لم أكن متأكدة من الأجهزة التي عاشها ضوء الطيار). أين هو محبس الإغلاق؟ ما هو محبس الإغلاق على أي حال؟ أي نوع من الرهن العقاري لدينا؟ أين هو مربع الصمامات؟
يضاف إلى كل هذه المخاوف وأولوية قصوى ، هم الأطفال. لا يقتصر الأمر على كون الأطفال هم الضحايا الرئيسيين في حالات الانفصال والطلاق ، بل إنهم يسببون القلق والأوجع الأكبر للوالدين الذين يتركون للتعامل معهم بشكل يومي.
إذا كنت الوالد المغادر ولديك إمكانية الوصول إلى أطفالك في أيام العطلات وعطلات نهاية الأسبوع ، فثمة صعوبات مختلفة ، معظمهم غارقين في الذنب سواء كنت تستحق أن تشعر بهذه الطريقة أم لا. يأتي الوالد الذي يعيش في المنزل مع الأطفال بكل الانتقادات التي يشعر الأطفال أنهم يرغبون في القيام بها في هذا الوقت وبشكل مفهوم. فقط في اللحظة التي تكون فيها عند أدنى نقطة لديك ، يتعين عليك تقديم أفضل أداء أبوي لحياتك.
العلاج الكلاسيكي لجميع هذه المشاكل هو لسوء الحظ العلاج طويل الأمد ، والذي حان الوقت. حتى ينقضي الوقت الكافي للسماح بتهدئة المشاعر ، فأنت عالق مع نوبات الغضب ، والدموع ، وصراخ القدمين صعودًا وهبوطًا على الدرج ، وإغلاق الأبواب ، التي يجب عليك تحملها بصبرٍ قدر الإمكان عندما تكون حقًا تريد القيام به هو انتقاد بضعة أبواب نفسك. حق؟
بقدر ما ترغب في الاستلقاء على السرير كل صباح والتظاهر بعدم حدوث أي شيء لك ، فإن أفضل شيء يمكنك القيام به في هذه اللحظة هو محاربة مشاكلك بنظام صارم من النشاط المنظم. إذا كان هذا البيان يجعلك ترغب في طباعة هذه المقالة فقط حتى يتسنى لك تمزيقها إلى تمزيقها ورميها من النافذة ، فالرجاء عدم التردد إذا كان ذلك سيجعلك تشعر بالتحسن. ثم اقرأ ما تبقى من هذه القطعة لأنها قد تساعدك في التغلب على الصعوبات.
اجلس واكتب قائمة بالأعمال اليومية. لا تشمل مسؤوليات عطلة نهاية الأسبوع ؛ اكتب تلك على ورقة منفصلة. ثم استخرج الأعمال المنزلية التي يمكنك أن تطلب من الأطفال مساعدتها أو تحمل مسؤوليتها تمامًا ، مثل إخراج القمامة ، وتنظيف غرفهم ، والإشراف على صناديق إعادة التدوير ، وإطعام الكلب ، وانت تعرف نوع الشيء وأنت تعرف ما الذي تعرفه يمكن أن تثق أطفالك للقيام به.
ضع في اعتبارك أنك ستديره. يمكن أن يكون لديك وقت للاستحمام ووقت صديق لأنين وتبكي وأتمنى أن تكون الأمور مختلفة. حاول تقييم مقدار الوقت الذي تحتاجه للقيام بمهامك اليومية ، ثم اتخذ القرار الجذري للقيام بها في الصباح الباكر إن أمكن ، قبل أن تستعد للذهاب إلى العمل. (هناك سبب لهذا).
اتصل بأصدقائك للحصول على المساعدة في الأعمال الأسبوعية ، لكن حاول ألا تستفيد من العروض للمساعدة بشكل منتظم. يمكنك أن تفقد أصدقائك بهذه الطريقة ، والآن تحتاج إلى جميع الأصدقاء الذين يمكنك الحصول عليهم.
لا تتخلص من الأعمال المنزلية إذا كانت تتعلق برفاهية الأطفال ، مثل طبخ وجبة الإفطار ، ومساعدتهم على ارتداء ملابسهم للمدرسة إذا كانوا صغارًا جدًا ، وما إلى ذلك. لا تسرع بهم في وجبة الإفطار ، إلا إذا كنت ترغب في التعامل مع كل أنواع المشكلات الغذائية لاحقا. محاولة للحفاظ على البهجة في الصباح. إنه صعب ، لكن حاول على أي حال.
لقد شعرت بالرعب لأن أدرك في هذه المرحلة من حياتي الجديدة ، أنه من أجل إتمام جميع التزاماتي كل يوم ، كان علي الخروج من الفراش في السادسة. لقد قررت أن أجرب الأمر لمدة أسبوعين على الأقل. بحلول نهاية الأسبوعين كنت أشعر بتحسن مائة مرة. كنت أدير منزلي ، وظيفتي ، سيارتي ، طفلي ، وإذا كنت أعيش بدون شريكي ، كنت على الأقل أتعامل مع الحياة.
تتمثل ميزة القيام بكل هذه الأشياء في الصباح الباكر في امتلاكك لأمسية كاملة يمكنك فيها إحياء روحك المعنوية بعد يوم حافل. بالنسبة للأشخاص الذين يستمتعون بالجلوس في
يزدهر الأطفال بنجاح كبير في بيئة هادئة ومتناغمة ، كما نعلم جميعًا. يمنح الطفل بعد ساعات الدوام المدرسي والساعات المجانية الكثير من الساعات التي يمكن خلالها التفاعل معك كوالد ومشاركة كل الأشياء التي يحتاجون إلى مشاركتها لإثراء حياتهم المنزلية. امتلاك الأعمال المنزلية الخاصة بهم في هذا الوقت يمكن أن يساعدهم على إدراك أنهم يساعدونك. يمكن أن يشعر الأطفال بعدم فائدة في مثل هذا الوقت ، كما لو كانوا يسببون لك المزيد من القلق من خلال كونك في الطريق. يمكنك مساعدتهم على عدم الشعور بهذه الطريقة من خلال منحهم دورًا يلعبونه. علاوة على ذلك ، أنت لست سوبرمان وقلة قليلة من الناس يمكن أن تدير جميع الأعمال الإضافية وحدها.
ستستفيد أنت نفسك من قضاء بضع ساعات ثمينة مع نفسك ، والاستلقاء في الحمام ، ومشاهدة التلفزيون ، والاستماع إلى شئ تحبه، وقراءة كتاب. خذ الوقت الكافي لفرز خزانة الملابس الخاصة بك ، وتنظيف الأوراق الخاصة بك ، والتحدث على الهاتف مع الأصدقاء. "أنا الوقت."
لقد حان الوقت لإنقاذك من الفوضى الروتينية الجديدة التي ستغذيك للأيام التي قد تتفوق فيها على كل شيء وتحطم مشاعرك. جربه لمدة أسبوعين. حظا سعيدا
0 التعليقات
إرسال تعليق