التنزه مع الاطفال
إن المشي مع طفل ليس أكثر صعوبة من المشي بدون طفل - فهو يتطلب تخطيطًا أكثر قليلاً ودرجة من المرونة وبعض الإضافات التي يمكنك القيام بها أثناء المشي (أحدهما الطفل)! لذلك لا يوجد شيء لا يجب على الوالدين العاديين التعامل معه لكل نشاط يومي آخر متعلق بالطفل ثم ...
مثل أي شيء جديد ، فهي حالة تعلم وأنت تتقدم وتلتقط تلك النصائح التي ستجعل العملية أكثر سلاسة وتجنب الوقوع في نزهة على الأقدام دون الحفاض في الجزء العلوي من هذه النقطة. إليك بعض الاقتراحات من تجربتي (والأخطاء) حتى الآن لتبدأ بها.
قبل الذهب :
- خطة طريقك:
- اكتشف قدر الإمكان أن المشي مناسب لك ولطفلك. تحقق من تلك الخطوط الكنتورية على الخريطة! إذا كنت تأخذ حاملة الاطفال ، معرفة ما إذا كان يمكنك العثور على توصية من المستخدمين حاملة الاطفال الاخرين لمعرفة ما إذا كان المشي سيكون موافق في ظروف الطقس. تأكد من أن لديك فكرة عن المدة التي من المحتمل أن تقضيها ، بما في ذلك السماح للراحة وتوقف التغذية والبحث عن نقاط الخروج المبكرة في حالة تحول الطقس يُنصح دائمًا بالسير مع شخص آخر لأسباب تتعلق بالسلامة ، لكن إذا خرجت بمفردك ، حاول أن تتحقق مما إذا كان مناسبًا للمشي وحيدا هل المشي بالقرب من امدينة اقضل ؟ هل المشي عبر الحقول المفتوحة أم مغلق في الغابات والممرات الضيقة؟ إذا كان الطقس يبدو غير مؤكد ، هل هناك أي مأوى على طول المشي؟ هل أخبرت أي شخص إلى أين أنت ذاهب أو متى تتوقع أن تعود؟ هناك بعض التطبيقات الرائعة المتوفرة للهواتف الذكية في هذا اليوم والتي ستتعقب جهازك إذا كنت تريد التأكد من أن شخصًا ما يعرف بالضبط المسار الذي سلكته.
- خطط لكيفية الوصول إلى هناك:
- هل وصلت من أي وقت مضى للنزهة فقط لاكتشاف أنها رحلة صغيرة للوصول إلى نقطة انطلاق المشي؟ مع الطفل ، لا تكون هذه أخبارًا رائعة دائمًا ، لذا تحقق من المكان الذي ستتوقف عنده أو تغادر من الحافلة وما هي التسهيلات المتاحة في بداية / نهاية المشي ، إذا كنت بحاجة إليها. تأكد أيضًا من معرفة المدة التي ستستغرقها للوصول إلى بداية المشي وكيف يتناسب ذلك مع روتين طفلك. يساعدك إذا لم تبدأ المشي مع طفل جائع غاضب عالق في مقعد سيارة لساعات!
- احزم حقيبتك:
- فيما يلي بعض الاقتراحات للعدة التي يجب حزمها في حقيبتك:
-خريطة المشي. خريطة OS كاملة إذا كنت تمشي في الريف المفتوح ؛
- هاتف مشحون ؛
- مواد مضادة للماء وطبقة دافئة إضافية لك ولطفلك ، بغض النظر عن مدى جودة الطقس عندما تنطلق في نزهة على الأقدام ؛
- كريم الشمس وحماية العين لك والطفل في الطقس المشمس الحار. يصبح الجو حارًا جدًا في الجزء العلوي من حقيبة الظهر المفتوحة!
- الماء والوجبات الخفيفة بالنسبة لك - تذكر ما إذا كنت تحملين طفلاً يجعل هذه الكيلوغرامات الإضافية من العمل و العطش!
- مخصصات للطفل - حتى لو كنت تنوي العودة في الوقت المناسب للتغذية التالية ، فإن الأمر يستحق الحصول على شيء معك إذا استغرق المشي وقتًا أطول من المتوقع أو أن كل ذلك الهواء النقي يجعل الطفل جائعًا! في الطقس الحار ، من المهم امتلاك كمية كافية من السوائل للطفل معك أيضًا.
- طقم تغيير الحفاض للطفل ، بما في ذلك حصيرة تغيير السفر مبطنة قابلة للطي ؛
- مجموعة إسعافات أولية صغيرة (خاصة إذا كنت تسير أكثر من مجرد نزهة سريعة).
- الحقيبة نفسها - تعتبر حقيبة الظهر الرياضية الصغيرة مثالية لمعظم مسارات المشي القصيرة أو إذا كنت تمشي بمفردك مع حامل ظهر ، يمكنك اختيار طراز من حقيبة الظهر التي تحتوي على حقيبة ظهر مدمجة. إذا تم الضغط عليك فعلاً ، يمكنك حمل حقيبة ظهر رياضية خفيفة على مقدمة طفلك مع ربط الطفل على ظهرك ولكنك لا تريد أن تكون محملاً أو تقيد حركتك أثناء المشي مع طفل خلفك.
- الكاميرا الخاصة بك!
- طبقة واقية
- قم بارتداء ملابس مريحة واستخدم الكثير من الطبقات الخفيفة ، خاصةً إذا كنت تحملين طفلًا في حامل أمامي حيث سيكون بمثابة زجاجة ماء ساخن إضافية وتعرق في وقت قصير! خذ طبقات إضافية لإبقائك دافئًا في حالة برودة الطقس أو التوقف لفترة راحة ولا تنسى وجود طبقة من الريح والماء في هذه الحالة.
- راحة القدمين:
- حتى في نزهة سريعة من المهم ارتداء أحذية جيدة مع قبضة لائقة. لا ترغب في الانزلاق أثناء حمل طفلك أو دفع ذلك الكرسي المتحرك إلى أسفل تل شديد الانحدار. المدربين على ما يرام لرحلة سريعة في الطقس الجيد ، ولكن يُنصح دائمًا بأحذية المشي أو الأحذية لأي شيء أطول أو على أرض غير مستوية أو زلقة. حتى لو كان الجو مشمسًا عند الانطلاق ، تذكر أنه إذا كانت السماء تمطر في الأيام القليلة الماضية ، فقد تكون الأرض زلقة.
على المشي:
- تغيير الحفاض!
- أنت تعرف أنه أمر لا مفر منه ، بغض النظر عما إذا كان الطفل قد ذهب قبل أن تمشي بسرعة! إذا كان الطفل رطبًا ولم تكن في نزهة لمدة نصف يوم أو أطول ، فمن الأفضل أن تنتظر حتى تعود إلى السيارة أو ملجأ آخر. ومع ذلك ، فإن الحفاض المترابط أمر مختلف ، وإذا كنت خارجًا في البرية ، فلا يوجد شيء آخر غير التغيير أثناء التنقل. تأكد من تحزيم حصيرة مناديل مبللة ومقاومة للماء ، وكذلك الحقائب لأخذ حفاضات قذرة ومناديل وأي ملابس معك. اختر مكانًا محميًا قدر الإمكان - خلف الجدران أو استخدام حقيبة الظهر الخاصة بك للمأوى ، وإذا كانت السماء تمطر وكان لديك حقيبتان ، يمكنك حتى تلاعب مأوى عن طريق لف معطف أو غطاء مقاوم للماء فوق الجزء العلوي من الكيسين مما يجعله مؤقتًا خيمة أدناه لتغطية الطفل. حاول ارتداء ملابس الطفل في لباس نوم أو لباس مفتوح عند الذهاب للتنزه حتى لا تحتاج إلى خلع ملابسه في النصف العلوي من الطفل وتخاطر بطفلك بالبرد أو البلل. احتفظ بعدة أدوات تغيير الحفاض في حقيبة قائمة بذاتها داخل حقيبة الظهر الخاصة بك حتى يكون لديك كل شيء في متناول اليد ، ويمكنك تنظيف الطفل بسرعة والعودة في طريقك في أسرع وقت ممكن. لقد غيرت طفلاً في ملجأ المثلثات في منطقة البحيرة من قبل - لحسن الحظ ، كان يومًا رائعًا وطفل رضيع وكنت قادرًا على مشاهدته أثناء المشاركة في القليل من تغيير الحفاض ! احتفظ بعدة أدوات تغيير الحفاض في حقيبة قائمة بذاتها داخل حقيبة الظهر الخاصة بك حتى يكون لديك كل شيء في متناول اليد ، ويمكنك تنظيف الطفل بسرعة والعودة في طريقك في أسرع وقت ممكن.
- طقس:
- تأكد من أنك إذا كنت تحملين طفلاً في حقيبة تحمل على الظهر غطاء مطر معك. سيكون هذا مفيدًا أيضًا إذا كنت تمشي في منطقة مكشوفة أو على قمم التلال حيث يمكن أن تحصل على القليل من الغثيان ويحتاج الطفل إلى الريح. إذا كنت قد وضعت طفلًا في غلاف أمامي ، فإن ارتداء ماء كبير أو ممتد من شأنه أن يرتفع عليك ويعد جسم الطفل (وليس الرأس) فكرة جيدة. بالمثل ، إذا كان الجو حارًا ومشمسًا ، تذكر أن الطفل معرض للغاية في حقيبة الظهر وسيحتاج إلى قدر كبير من الحماية - أن الشمس ذات الحواف العريضة ، وشروق الشمس ضروريان ولا تنس ، ولا تنسى أن تضعي الكريم وتستران على الذراعين والساقين المكشوفة. يمشي لفترة أطول. في البرد ، من المهم التأكد من وجود طبقات إضافية للطفل. بينما قد تكون دافئًا من المشي ، يجلس الطفل ثابتًا ، وسينخفض البرد بسرعة مضاعفة ، لذلك من المهم حقًا التأكد من تمتع الطفل بحرارة للمشي ودافئ في راسه و رجليه خاصة. بعد قولي هذا ، احرصي على عدم الإفراط في العبوة والتحقق من الطفل بانتظام ، خاصةً إذا كان لديك طفل صغير على صدرك أو في حقيبة ظهر لا يمكنك رؤيتها فيها. مع حاملات المواد الأمامية والأغطية ، احرصي على عدم دفن طفل نائم ضد أي من الصوفات أو الجاكيتات أو الملابس الشتوية الضخمة الأخرى لأن ذلك قد يشكل خطرً الاختناق. تذكر - مهما كان الطقس ، يمكن أن يتغير في أي وقت ، وإذا كانت الظروف سيئة حقًا ، استدر واتجه إلى المنزل ، مع الاستفادة من الاختصارات الطارئة التي قمت بتحديدها على الخريطة قبل مغادرتك للمنزل.
- كسر الروتين؟
- بينما قد يكون من الممكن السير لمسافة قصيرة حول جدول طفلك ، فإن المشي لفترة أطول يعني الاضطرار إلى تكييف روتينك مع المشي. لحسن الحظ ، يتمتع الأطفال عمومًا بحركة المشي الهزاز ، سواء في حبال أمامية أو حقيبة ظهر ، وغالبًا ما يلمسون أثناء الحمل. على هذا النحو ، يجب ألا تشكل أوقات الغفوة مشكلة كبيرة. يجب أن تكون الرضاعة أيضًا على ما يرام - إذا كنت ترضعين طفلك رضاعة طبيعية ، فقد ترغب في الاستثمار في حبال مع وضع الرضاعة الطبيعية بحيث يمكنك الرضاعة بحرارة وسرية أثناء الخروج. الزجاجات والأعلاف الصلبة تعطي العذر للحصول على توقف للنزهة والاستمتاع بالمناظر الطبيعية.
- الدمى:
- إذا كنت تستخدم مصاصة لطفلك أثناء المشي ، فإنني أنصحك بشدة بالاستثمار في أحد اللقطات لإبقاء الدمية معلقة على رأس الطفل ، حيث إن استبدال العديد من الدمى التي يتم إسقاطها أثناء المشي أمر مكلف بالإضافة إلى رمي القمامة في الريف. البلاستيك القابلة للتحلل! تأكد من أن المقطع لا يحتوي على سلك طويل يربطه أو أي شيء طويل بما يكفي لتقديم خطر الخنق على الطفل.
أخيرا ، استمتع! لا يجب أن يكون المشي مع الطفل مرهقًا ، وبمجرد أن تكون قد مررت ببضع مرات ، يمكنك أن تكون محترفًا في تعبئة حقيبتك وإنجاب طفل في تلك الحقيبة وعلى ظهرها في أوقات المشي. ومن يدري ... مواقع تغيير الطفل ذات المناظر الخلابة قد يكون قريبا جنون جديد
0 التعليقات
إرسال تعليق